မိမိကုိယ္ကို သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေအာင္ ျပဳျပင္ျခယ္သျခင္းဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ၿပီး မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းမ်ားၾကား အျပင္ေလာကပတ္၀န္းက်င္ထဲမွာ တင့္တယ္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုပဲ ကိုယ္ေနထိုင္တဲ့ ကိုယ့္အိမ္ေလးထဲမွာ အလွဆင္ျခင္းေၾကာင့္လည္း ကိုယ့္ရဲ႕မိသားစုေလးရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္ေလးထဲမွာ စိတ္ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ႔စြာေနႏိုင္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္အိမ္ေလးကို အလွဆင္တဲ့အခါမွာေတာ့ ကိုယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္ေလးနဲ႔ ကိုယ့္အိမ္ေလးကို လွလွပပေလးျပင္ဆင္ၾကည့္ၾကတာေပါ့။ အလွဆင္ၾကတဲ့အခါ အေရာင္ေလးေတြလည္း ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာေရြးႏိုင္ၾကပါတယ္။ အခု အစိမ္းေရာင္နဲ႔ အိမ္ခန္းေလးေတြအလွဆင္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။
လူႀကီးေတြအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ အခုလို တည္ၿငိမ္တဲ့အစိမ္းေရာင္ေလးေတြသံုးႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ့္အတြက္ ပထမဆံုး အိမ္ခန္း အလွဆင္ၾကည့္တာဆိုရင္ေတာ့ မ၀့ံမရဲျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ပံုထဲကလိုေကာ္ေဇာတစ္ခုသံုးလိုက္မယ္ဆိုရင္ သိပ္ၿပီးစဥ္းစားခန္း၀င္စရာမလိုပဲ လိုက္ဖက္သြားႏိုင္တာေပါ့။ အလွဆင္ပန္းအုိးေလးေတြရဲ႔ အေရာင္ကိုပါ ဂရုစိုက္ၿပီး ျပင္ဆင္ၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕အိမ္ခန္းေလးထဲကေန မခြာခ်င္ေအာင္ သေဘာက်သြားမွာပါ။
အိပ္ခန္းအတြက္လည္း အေရာင္ၿငိမ္တဲ့ အစိမ္းေရာင္ေတြကို လိုက္ဖက္ေအာင္ ျပင္ဆင္ႏိုင္ေသးတာပါပဲ။
လူႀကီးေတြစိတ္ႀကိဳက္ေတြ႔ႏိုင္မယ့္ အေရာင္ၿငိမ္တဲ့အစိမ္းေရာင္ေလးနဲ႔ အလွဆင္ၾကည့္ၿပီးတဲ့အခါ မိမိရဲ႕ကေလးငယ္၊ ဆယ္ေက်ာ္သက္သားသမီးေလးေတြအတြက္ပါ စဥ္းစားေပးၾကရေအာင္ပါ။ အခုလို လန္းဆန္းေတာက္ပၿပီး မ်က္စိကိုလည္း ေအးခ်မ္းေစတဲ့ အစိမ္းေရာင္ အခန္းအျပင္အဆင္ေလးကေတာ့ ခ်စ္စရာသားသား၊ မီးမီးတို႔ရဲ႕အခန္းေလးေတြအတြက္ေပါ့ေနာ္။
